Фитнес

Самый популярный вид спорта у успешных блогеров. Как обучиться SUP-серфингу

Как выбрать доску для SUP-серфинга и освоить правильную технику катания, которая будет способствовать вашему физическому развитию. Как отправиться в свой первый SUP-поход в материале «РБК Спорт» Обучение SUP-серфингу (Фото: Mark Metcalfe/Getty Images) В минувшие выходные (06 августа) в Санкт-Петербурге прошел…

Как всего за пять минут в день накачать идеальные кубики пресса

Какие упражнения необходимо выполнять на обычной уличной спортивной площадке, чтобы обрести заветные шесть кубиков пресса, и о технике выполнения — в материале «РБК Спорт» Денис Семенихин (Фото: Денис Семенихин) В первую очередь важно понимать, что только одними упражнениями на мышцы…

Как выбрать лыжероллеры и правильно экипироваться для катания

Какая экипировка понадобится для тренировок на лыжероллерах, как выбрать подходящую для себя модель и на какие моменты стоит обратить особое внимание в материале «РБК Спорт». Тренировка на лыжероллерах Что такое лыжероллеры Какая нужна экипировка для занятий Как выбрать подходящую модель…

Топ-6 эффективных упражнений на мышцы рук для девушек от фитнес-модели

Всего шесть упражнений необходимо выполнять девушкам в фитнес-клубе, чтобы обрести красивые руки и подчеркнуть стройность фигуры. О технике их выполнения — в материале «РБК Спорт» Ольга Корчака проводит тренировку в фитнес-клубе (Фото: https://vk.com/otrifonova) Тренировка мышц рук для девушек нужна для…

Как тратить четыре минуты в день и эффективно худеть. Табата для всех

Чтобы всегда оставаться в форме или сбросить лишний вес, необязательно ходить в фитнес-клуб, ведь существует эффективная четырехминутная программа тренировок, разработанная в Японии. Из чего она состоит и как по ней заниматься — в материале «РБК Спорт» Табата-тренировка (Фото: Kyndell Harkness/Global…

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет.

Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

На сайте могут быть опубликованы материалы 18+!
При цитировании ссылка на источник обязательна.